Salade de choux à la poutargue et oeufs de truite

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Les rustiques choux, dont les vertus ne sont plus à démontrer, à la rencontre du caviar provençal et de l'épice la plus précieuse au monde pour une salade gaie et pleine de bienfaits.

  1. Versez 1/4 d'eau dans la cuve du Vitaliseur, couvrez avec le couvercle et portez à ébullition. Pendant ce temps, préparez tous les légumes.
  2. Dès que l'eau bout, déposez les légumes successivement dans la panier vapeur que vous poserez au-dessus de l'eau bouillante, couvrez et cuisez comme suit : 15-20 minutes pour le chou romanesco 15 minutes pour le brocoli 10-15 minutes pour les pommes de terre (suivant leur taille) 6 minutes pour les fenouils, cébettes et choux de Bruxelles dans un même panier.
  3. Au fur et à mesure des cuissons, déposez les légumes soit dans un large plat, soit dans la soupière du Vitaliseur afin qu'ils tiédissent. Profitez du temps de cuisson pour préparer la vinaigrette en mélangeant à la fourchette tous les ingrédients. Réservez. Puis, retirez la cire entourant la demi main de poutargue et taillez-la finement.
  4. Dressez les assiettes joliment en alternant les légumes, puis parsemez de poutargue et d'oeufs de truite. Proposez la vinaigrette dans un bol et du sel rose de l'Himalaya.
Le brownie sans gluten de Marion

Préparation

20 minutes

Cuisson

45 minutes

Ingrédients

Pour 4 à 6 personnes

  • 1/2 cc de sirop d'agave, ou de miel neutre en goût et liquide
  • 2-3 pommes de terre par personne lavées : des rattes, amandines, ...
  • 1/2 main de poutargue
  • 1 pot d'oeufs de truite
  • 6 cébettes parées
  • Vinaigrette :
  • 4cs d'huile d'olive
  • 1 petit chou romanesco lavé et détaillé en fleurettes
  • 2 fenouils parés et détaillés en lamelles
  • 1 poignée de choux de Bruxelles lavés, pédoncule retiré   Pour servir :
  • 2cs de vinaigre de cidre bio non pasteurisé
  • 1 dose de safran ou 3-4 pistils
  • 1cc de moutarde douce au miel
  • 1 petit brocoli lavé et détaillé en fleurettes