Le Vitaliseur de Marion
  • Le Vitaliseur
  • Journal
  • Boutique
  • Boutique
    Se connecter
    Panier
    Mes commandes
    Découvrir
  • Le Vitaliseur Boutique
    • Application
    • Découvrir
    • Conseils d'utilisation
    • Son histoire
  • Articles
  • Recettes
  • Nos ateliers
  • Marion Kaplan
  • Podcasts
  • Agenda
  • FAQ
  • +33 (4) 94 01 22 61
Suivez-nous

Recettes by

Jardinière d'été

Jardinière d'été
255

Fraîcheur prémices d’été

  • facile
  • végétarien
  • mag 21
Fraîcheur prémices d’été
255

les oeufs coque de ma grand-mère

  • facile
  • rapide
les oeufs coque de ma grand-mère
255

Tartare d'aubergine au basilic

  • facile
  • rapide
  • végétalien
  • végétarien
Tartare d'aubergine au basilic
255

Taboulé de légumes mi-cuits printaniers

  • facile
  • végétalien
  • mag 14
Taboulé de légumes mi-cuits printaniers
255

Tartare de denti et petits pois

  • facile
  • rapide
  • paleo
Tartare de denti et petits pois
255

« Vigueur à la vapeur » Riz à la noix de coco et légumes vapeur à la sauce sésame-umeboshi

« Vigueur à la vapeur » Riz à la noix de coco et légumes vapeur à la sauce sésame-umeboshi
255

Nuage au chocolat

  • facile
  • sans gluten
Nuage au chocolat
255

Tajine de patates douces au cumin noir

  • rapide
  • facile
  • végétalien
  • recette
Tajine de patates douces au cumin noir
255

Poireaux mimosa et truite fumée, sauce vierge aux algues

  • facile
Poireaux mimosa et truite fumée, sauce vierge aux algues
255

Soufflé de potimarron au chèvre

  • facile
  • végétarien
Soufflé de potimarron au chèvre
255

Gaspacho de melon abricots au citron vert

  • rapide
  • facile
  • végétalien
Gaspacho de melon abricots au citron vert
255

Madeleines sans gluten à la vapeur douce

Madeleines sans gluten à la vapeur douce
255

Salade exotique : Tagliatelles carotte-butternut-poulet

  • rapide
  • facile
  • végétarien
  • sans gluten
Salade exotique : Tagliatelles carotte-butternut-poulet
255

Salade detox au quinoa

  • detox
  • facile
  • végétalien
Salade detox au quinoa
255

Gâteau au sésame noir et aux deux chocolats

  • sans lactose
  • sans gluten
  • rapide
  • facile
Gâteau au sésame noir et aux deux chocolats
255

Mousse d'aubergines à tartiner

  • rapide
  • végétalien
  • facile
Mousse d'aubergines à tartiner
255

Financiers à la farine de lentilles

  • sans lactose
  • sans gluten
  • facile
Financiers à la farine de lentilles
255

Coeur fondant au chocolat

Coeur fondant au chocolat
255

Artichaut violet de Provence

  • végétalien
  • facile
Artichaut violet de Provence
255

Bowl de moules de bouchot au curry jaune

  • paléo
  • rapide
  • facile
Bowl de moules de bouchot au curry jaune
255

Courgettes farcies au quinoa et pesto d'épinards

  • sans gluten
  • facile
Courgettes farcies au quinoa et pesto d'épinards
255

Cake paleo myrtilles citron

  • sans lactose
  • sans gluten
  • rapide
  • facile
Cake paleo myrtilles citron
255

Pommes de terre au safran, miel et noix du Brésil

  • sans gluten
  • rapide
  • facile
  • végétarien
Pommes de terre au safran, miel et noix du Brésil
255

Dessert fruité et gourmand

Dessert fruité et gourmand
255

Légumes à tartiner

  • rapide
  • végétalien
  • facile
Légumes à tartiner
255

Oeufs brouillés sauce coco et duo d'asperges

  • facile
  • végétarien
Oeufs brouillés sauce coco et duo d'asperges
255

Crème de patate douce aux épices et au cacao cru

  • sans lactose
  • rapide
  • facile
Crème de patate douce aux épices et au cacao cru
255

Coquilles St Jacques sur lit de poireaux

  • paléo
  • rapide
  • facile
Coquilles St Jacques sur lit de poireaux
255

Moelleux aux poires et au chocolat

  • facile
  • rapide
  • sans lactose
  • noel
Moelleux aux poires et au chocolat
255

Magret de canard à la badiane et purée de potimarron

Magret de canard à la badiane et purée de potimarron
255

Légumes à la grecque, sauce crémeuse au basilic

  • végétarien
  • facile
Légumes à la grecque, sauce crémeuse au basilic
255

Courgettes trompettes à la vinaigrette

  • rapide
  • végétalien
  • facile
Courgettes trompettes à la vinaigrette
255

Gâteau de crabe à la ciboulette

  • facile
  • sans lactose
  • sans gluten
Gâteau de crabe à la ciboulette
255

salade exotique sauce asiatique express

  • paléo
  • rapide
  • facile
salade exotique sauce asiatique express
255

Pain sans gluten

  • sans lactose
  • sans gluten
  • facile
Pain sans gluten
255

Ratatouille d'hiver à la vapeur douce

Ratatouille d'hiver à la vapeur douce
255

Velouté au potimarron vert et céleri-rave

  • sans lactose
  • végétalien
  • facile
Velouté au potimarron vert et céleri-rave
255

Petits cakes au chocolat et aux fruits secs

  • sans lactose
  • sans gluten
  • rapide
  • facile
Petits cakes au chocolat et aux fruits secs
255

Curry thaï de canard

  • paléo
  • sans lactose
  • rapide
  • facile
Curry thaï de canard
255

Coquillages, crustacés et légumes au safran

  • végétarien
  • rapide
  • facile
Coquillages, crustacés et légumes au safran
255

Coquilles Saint-Jacques au gingembre

  • paléo
  • facile
Coquilles Saint-Jacques au gingembre
255

Christmas cakes

Christmas cakes
255

Rosaces de filet de merlu aux pommes de terre Vitelotte

  • facile
  • rapide
  • sans lactose
  • végétarien
Rosaces de filet de merlu aux pommes de terre Vitelotte
255

Carpaccio de Vitelotte au caviar

  • végétarien
  • rapide
  • facile
Carpaccio de Vitelotte au caviar
255

Soupe de chou romanesco au curry

  • sans lactose
  • rapide
  • facile
Soupe de chou romanesco au curry
255

Salade asiatique de nouilles soba, aux choux

  • sans gluten
  • facile
Salade asiatique de nouilles soba, aux choux
255

Quiche sans pâte à la truite fumée

  • sans lactose
  • sans gluten
  • rapide
  • facile
Quiche sans pâte à la truite fumée
255

Noix de Saint Jacques, carottes et aubergines

Noix de Saint Jacques, carottes et aubergines
255

Gratin de courgettes aux épices

  • sans lactose
  • végétarien
  • facile
Gratin de courgettes aux épices
255

Pain d'épices au cacao et pépites de chocolat

  • sans lactose
  • sans gluten
  • facile
Pain d'épices au cacao et pépites de chocolat
255

Salade de pommes de terre, haricots et courgettes au saumon

  • sans lactose
  • rapide
  • facile
Salade de pommes de terre, haricots et courgettes au saumon
255

Filet mignon de porc vapeur et tonnato

  • paléo
  • rapide
  • facile
Filet mignon de porc vapeur et tonnato
255

Gratins aux figues et aux framboises

  • sans lactose
  • sans gluten
  • facile
Gratins aux figues et aux framboises
255

Salade orientale aux épices et au thon

Salade orientale aux épices et au thon
255

Crème anglaise à la pistache

  • sans lactose
  • rapide
  • facile
Crème anglaise à la pistache
255

Gâteau d'anniversaire vapeur à la pistache

  • sans lactose
  • sans gluten
  • facile
Gâteau d'anniversaire vapeur à la pistache
255

Petit tartare de tomates à l’avocat et ses crevettes impériales vapeur

  • paléo
  • rapide
  • facile
Petit tartare de tomates à l’avocat et ses crevettes impériales vapeur
255

Salade d'aubergines à la vietnamienne

  • végétarien
  • rapide
  • végétalien
  • facile
Salade d'aubergines à la vietnamienne
255

Spirale de légumes du soleil

  • végétalien
  • facile
Spirale de légumes du soleil
255

Salade de morue, poivron, olives noires et tomates cerises

Salade de morue, poivron, olives noires et tomates cerises
255

Mayonnaise d'aubergine

  • sans lactose
  • rapide
  • facile
Mayonnaise d'aubergine
255

Moules de Bouchots vapeur, salade quinoa noir aux agrumes

  • sans gluten
  • rapide
  • facile
Moules de Bouchots vapeur, salade quinoa noir aux agrumes
255

Saumon bio, légumes d'été et vinaigrette aux pignons

  • facile
  • paléo
  • detox
Saumon bio, légumes d'été et vinaigrette aux pignons
255

Coronation chicken salad

  • paléo
  • rapide
  • facile
Coronation chicken salad
255

Oeufs de caille mollets

  • végétarien
  • rapide
  • facile
Oeufs de caille mollets
255

Clafoutis de cerise tout coco

Clafoutis de cerise tout coco
255

Salade de boeuf thai

  • detox
  • facile
Salade de boeuf thai
255

Egg salad

  • detox
  • rapide
  • facile
  • végétarien
Egg salad
255

Lotte, curry cru de tomates anciennes et avocat

  • detox
  • paléo
  • rapide
  • facile
Lotte, curry cru de tomates anciennes et avocat
255

Gâteau au chocolat à la vapeur douce

  • sans lactose
  • sans gluten
  • facile
Gâteau au chocolat à la vapeur douce
255

Gâteau à l'huile d'olive et au Muscat de Beaumes de Venise, compote de fraise à la vapeur douce

  • sans lactose
  • sans gluten
  • facile
Gâteau à l'huile d'olive et au Muscat de Beaumes de Venise, compote de fraise à la vapeur douce
255

Courgettes au nuoc man à la vapeur

Courgettes au nuoc man à la vapeur
255

Carpaccio de Saint Jacques aux betteraves et asperges

  • facile
  • paléo
Carpaccio de Saint Jacques aux betteraves et asperges
255

Cabillaud à la vapeur douce, fenouils et oranges

  • detox
  • paléo
  • rapide
  • facile
Cabillaud à la vapeur douce, fenouils et oranges
255

Papillote de banane à la cardamome, crème coco-vanille

  • sans lactose
  • facile
Papillote de banane à la cardamome, crème coco-vanille
255

Parmentier de racines aux poissons

  • paléo
  • facile
Parmentier de racines aux poissons
255

Clémentines à la vanille

  • sans lactose
  • facile
Clémentines à la vanille
255

Pétoncles au sésame et tamari

Pétoncles au sésame et tamari
255

Cabillaud à l'asiatique

  • sans gluten
  • rapide
  • facile
Cabillaud à l'asiatique
255

Poitrine de cochon du Ventoux, carottes multicolores

  • paléo
  • facile
Poitrine de cochon du Ventoux, carottes multicolores
255

Filet de canard aux pruneaux, courges et boulghour de sarrasin

  • paléo
  • facile
Filet de canard aux pruneaux, courges et boulghour de sarrasin
255

Dundee aux agrumes

  • sans lactose
  • sans gluten
  • facile
Dundee aux agrumes
255

Matefaim à la pomme

  • sans lactose
  • sans gluten
  • facile
Matefaim à la pomme
255

Crèmes au thé matcha

Crèmes au thé matcha
255

Chawan mushi

  • sans gluten
  • facile
Chawan mushi
255

Homard et julienne de légumes, tandoori

  • paléo
  • rapide
  • facile
Homard et julienne de légumes, tandoori
255

Pain d'épice fondant (sans gluten, ni caséine de lait)

  • sans lactose
  • sans gluten
  • facile
Pain d'épice fondant (sans gluten, ni caséine de lait)
255

Carpaccio de Grenailles et noix de Saint Jacques à la truffe

  • facile
  • rapide
Carpaccio de Grenailles et noix de Saint Jacques à la truffe
255

Marbré au chocolat (sans gluten, ni caséine de lait)

  • sans lactose
  • sans gluten
  • facile
Marbré au chocolat (sans gluten, ni caséine de lait)
255

Gâteau ultra moelleux aux marrons

Gâteau ultra moelleux aux marrons
255

Côtelettes d'agneau marinées aux épices

  • paléo
  • rapide
  • facile
Côtelettes d'agneau marinées aux épices
255

Filet mignon tandoori à la moutarde et au miel, tomates confites

  • paléo
  • facile
Filet mignon tandoori à la moutarde et au miel, tomates confites
255

Gâteaux de pommes de terre et fenouil, à la truite fumée

  • paléo
  • facile
Gâteaux de pommes de terre et fenouil, à la truite fumée
255

Compotée pourpre de fruits d'automne

  • detox
  • rapide
  • facile
Compotée pourpre de fruits d'automne
255

Salade vietnamienne au poulet et crevettes

  • detox
  • facile
Salade vietnamienne au poulet et crevettes
255

Pêches moelleuses au miel de lavande, tartare de fruits rouges

Pêches moelleuses au miel de lavande, tartare de fruits rouges
255

Papeton de courgette et aubergine, sauce tomate crue

  • facile
  • végétarien
Papeton de courgette et aubergine, sauce tomate crue
255

Vapeur de légumes au pistou et thon

  • paléo
  • facile
Vapeur de légumes au pistou et thon
255

Dinde citron coco vapeur

  • sans lactose
  • facile
Dinde citron coco vapeur
255

Cake courgette et thon sans gluten

  • sans lactose
  • sans gluten
  • facile
Cake courgette et thon sans gluten
255

Bananes framboises parfumées à la badiane

  • sans lactose
  • sans gluten
  • rapide
  • facile
Bananes framboises parfumées à la badiane
255

Clafoutis aux abricots sans gluten

Clafoutis aux abricots sans gluten
255

Tomatée de carottes à l’aigre-doux

  • végétalien
  • facile
Tomatée de carottes à l’aigre-doux
255

Chèvre chaud au miel et aux petits légumes

  • paléo
  • rapide
  • facile
  • végétarien
Chèvre chaud au miel et aux petits légumes
255

Oeufs au plat vapeur

  • paléo
  • rapide
  • facile
  • végétarien
Oeufs au plat vapeur
255

Lotte au poivre vert à la vapeur

  • paléo
  • facile
Lotte au poivre vert à la vapeur
255

Terrine de foies de volaille à la vapeur

  • rapide
  • facile
Terrine de foies de volaille à la vapeur
255

Houmous en verdure à la vapeur - Recette sans gluten

Houmous en verdure à la vapeur - Recette sans gluten
255

La recette du chèvre au miel à la vapeur douce - Recette sans gluten

  • végétarien
  • rapide
  • facile
La recette du chèvre au miel à la vapeur douce - Recette sans gluten
255

Fondant chocolat sésame IG bas

  • facile
  • igbas
Fondant chocolat sésame IG bas
255

Une sauce onctueuse, simple et céto-friendly !

  • facile
  • rapide
  • cétogène
Une sauce onctueuse, simple et céto-friendly !
255

Terrine de foies de volaille

  • facile
  • rapide
  • cétogène
Terrine de foies de volaille
255

Cake cétogène minute !

  • facile
  • cétogène
Cake cétogène minute !
255

Confiture express de fraise à la menthe

Confiture express de fraise à la menthe
255

Les muffins sans gluten

  • facile
  • rapide
  • sans gluten
Les muffins sans gluten
255

La soupe d'hiver réconfortante de Jenny

  • facile
  • végétalien
  • vegan
  • soupe
La soupe d'hiver réconfortante de Jenny
255

La soupe au Vitaliseur de L'oncle James

  • facile
  • végétalien
La soupe au Vitaliseur de L'oncle James
255

Le Porridge sans gluten

  • facile
  • rapide
  • recette facile
Le Porridge sans gluten
255

Banana bread Ultra Fluffy

  • facile
  • sans gluten
Banana bread Ultra Fluffy
255

Gaspacho de carottes et abricots au miel de thym

Gaspacho de carottes et abricots au miel de thym
255

Pain à IG bas sans gluten au Vitaliseur

  • facile
  • sans gluten
  • recette
  • pain sans gluten
Pain à IG bas sans gluten au Vitaliseur
255

Mon secret aux amandes

  • facile
  • sans gluten
  • végétarien
  • recette
Mon secret aux amandes
255

Compote pomme - kiwi - patate douce

  • facile
  • rapide
  • sans lactose
  • vapeur douce
Compote pomme - kiwi - patate douce
255

Pancakes épinard pour bébé

  • facile
  • rapide
  • alimentation
  • vapeur douce
Pancakes épinard pour bébé
255

Brochettes de poulet marinées au pesto maison

  • facile
  • alimentation
  • recette
  • vapeur douce
Brochettes de poulet marinées au pesto maison
255

Les aubergines au parmesan

Les aubergines au parmesan
255

Aïoli vapeur

  • vapeur douce
  • aioli
  • recette facile
Aïoli vapeur
255

Le chou-fleur vapeur

  • facile
  • rapide
  • mag 43
Le chou-fleur vapeur
255

Poulet curry à la tomate, tombée d’épinards et petits pois

  • mag 34
  • recettes faciles
Poulet curry à la tomate, tombée d’épinards et petits pois
255

Brochettes de poulet mariné au pesto

  • facile
  • rapide
  • paleo
Brochettes de poulet mariné au pesto
255

Omelette aux pommes de terre et aux champignons

  • facile
  • recette
  • mag41
Omelette aux pommes de terre et aux champignons
255

Crème de fèves

Crème de fèves
255

Duo d’asperges

  • facile
  • rapide
  • paléo
Duo d’asperges
255

La madeleine à partager

  • facile
  • sans gluten
  • mag 40
La madeleine à partager
255

Les carottes Vichy

  • facile
  • mag 37
Les carottes Vichy
255

Salade de champignons sauce moutarde ciboulette

  • facile
  • rapide
  • végétarien
  • mag 39
Salade de champignons sauce moutarde ciboulette
255

Salade automnale

  • facile
  • sans lactose
  • mag21
Salade automnale
255
  • Newsletter
  • Mentions légales
  • CGV
Le Vitaliseur de Marion +33 (4) 94 01 22 61
Suivez-nous